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Stressmanagement

2023-12-13T16:12:57+01:00

"Stress hat man nicht. Stress macht man sich." Diese altbekannte Behauptung ist schlichtweg falsch. Abhängig von der Stressquelle, allgemeinen, situativen und persönlichen Faktoren schlägt der Pegel des Stressempfindens individuell unterschiedlich stark aus. Stressmanagement ist ...

Stressmanagement2023-12-13T16:12:57+01:00

Hochsensibilität

2023-10-11T12:35:49+02:00

In ein und derselben Situation reagieren manche Menschen gar nicht und andere äußerst stark. Jede Person hat offenbar ihren eigenen inneren „Lautstärkeregler“ bei der Verarbeitung von sensorischen oder emotionalen Reizen und der Wahrnehmung der eigenen Gedanken, Gefühle und Stimmungen.

Hochsensibilität2023-10-11T12:35:49+02:00

Essen ändert alles

2023-09-19T09:44:17+02:00

Natürliche und unverarbeitete Lebensmittel können Erstaunliches bewirken. Sie versorgen den Organismus mit allen lebensnotwendigen Vitalstoffen, die er für die körperliche und geistige Gesundheit braucht.

Essen ändert alles2023-09-19T09:44:17+02:00

Positive Gedanken

2022-01-21T13:52:24+01:00

Weil ich mir die Freiheit nehme, positiv zu denken, trage ich die beste Medizin in mir. Es ist nicht leicht, aber es verändert die Sichtweise, die Gefühle und auch das körperliche Wohlbefinden.

Positive Gedanken2022-01-21T13:52:24+01:00
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