Ernährungswissen Kompakt
Kinderernährung
Von Beikost bis Familientisch
Was brauchen Kinder für eine gesunde Entwicklung – und welche Empfehlungen sind heute tatsächlich aktuell? Die Fortbildung vermittelt einen kompakten und wissenschaftlich fundierten Überblick über die Ernährung vom Beikostalter bis zum Familientisch.
Neben den Grundlagen einer bedarfsgerechten Kinderernährung geht es um typische Fragen aus der Beratung von Familien: Wie viel Zucker ist vertretbar? Welche Nährstoffe sind besonders wichtig? Brauchen Kinder Nahrungsergänzungsmittel? Ist eine vegetarische oder vegane Ernährung möglich? Und wann wird aus einer Besonderheit beim Essen ein Thema, das genauer angeschaut werden sollte?
Über diesen Kurs
- Beikost und Übergang zur Familienkost
- Grundlagen einer ausgewogenen Kinderernährung
- Energie- und Nährstoffbedarf im Kindesalter
- kritische Nährstoffe und Nahrungsergänzung
- Getränke, Zucker und Snacks
- vegetarische und vegane Kinderernährung
- Hunger, Sättigung und kindliche Essentwicklung
- typische Ernährungsmythen und Elternfragen
- Warnzeichen für Ernährungsprobleme
- Grenzen der Beratung und Möglichkeiten der Weitervermittlung
Für angehende und bereits praktizierende
- Heilpraktiker
- Heilpraktiker für Psychotherapie
- Psychologische Berater / Coaches
- Für privat Interessierte, die mehr über das Thema erfahren und Selbsthilfe für den Alltag lernen möchten.