Fokus Schulter
Verstehen. Wahrnehmen. Bewegen. Selbstwirksam handeln.
Aus der Themenreihe „Fokus Gesundheit“
Wissen neu beleuchtet
Gesundheit hat viele Facetten. Und manchmal lohnt es sich, ein Thema ganz gezielt in den Fokus zu rücken. Bei jedem Termin greifen wechselnde Dozenten ein ausgewähltes Thema auf und beleuchten es aus ihrer fachlichen Perspektive.
Willkommen sind alle, die sich für das jeweilige Thema interessieren – ob aus therapeutischer Praxis, in Ausbildung oder aus persönlichem Interesse. Unterschiedliche Blickwinkel sind ausdrücklich erwünscht und machen den Austausch besonders wertvoll.
Über diesen Kurs
Fokus Schulter ist kein Kurs, in dem möglichst viel Wissen über Anatomie, Übungen oder die „richtige“ Bewegung vermittelt werden soll.
Im Mittelpunkt steht die eigene Erfahrung.
Die Teilnehmer bekommen Gelegenheit, ihre Schulter zu beobachten, Bewegungen auszuprobieren, Unterschiede wahrzunehmen und herauszufinden, was sich für den eigenen Körper hilfreich, angenehm oder interessant anfühlt.
Dabei geht es nicht darum, einer bestimmten Methode zu folgen oder Bewegungen möglichst perfekt auszuführen. Der Workshop soll vielmehr Neugier, Körperwahrnehmung und Selbstwirksamkeit fördern.
Erfahrungsorientiert statt methodengläubig.
Für Therapeuten und Menschen in Ausbildung bietet der Workshop zusätzlich die Gelegenheit, Bekanntes aus einer anderen Perspektive zu betrachten: erst selbst erleben, dann therapeutisch reflektieren.
Auch die Grenzen der Selbsthilfe gehören dazu: Wann kann ich selbst etwas ausprobieren – und wann ist es sinnvoll, Beschwerden fachlich abklären zu lassen?
Was du aus dem Workshop mitnehmen kannst
- ein besseres Verständnis für deine eigene Schulter
- eine differenziertere Wahrnehmung von Bewegung
- einfache Bewegungsideen zum selbstständigen Ausprobieren
- mehr Sicherheit im Umgang mit „richtig“ und „falsch“ bei Bewegung
- eine Orientierung zu Möglichkeiten und Grenzen der Selbsthilfe
- für therapeutisch Tätige: Impulse für Beobachtung, Begleitung und die eigene Praxis
- Für angehende und bereits praktizierende Heilpraktiker
- Für privat Interessierte, die mehr über das Thema erfahren und Selbsthilfe für den Alltag lernen möchten