Fokus Krafttraining

Name: Fokus Krafttraining
Price: 50 € EUR
Availability: InStock

Ein wichtiger Baustein in der ganzheitlichen Therapie

Aus der Themenreihe „Fokus Gesundheit“

Wissen neu beleuchtet

Gesundheit hat viele Facetten. Und manchmal lohnt es sich, ein Thema ganz gezielt in den Fokus zu rücken. Bei jedem Termin greifen wechselnde Dozenten ein ausgewähltes Thema auf und beleuchten es aus ihrer fachlichen Perspektive.

Willkommen sind alle, die sich für das jeweilige Thema interessieren – ob aus therapeutischer Praxis, in Ausbildung oder aus persönlichem Interesse. Unterschiedliche Blickwinkel sind ausdrücklich erwünscht und machen den Austausch besonders wertvoll.

Über diesen Kurs

Fokus Krafttraining

Ein wichtiger Baustein in der ganzheitlichen Therapie

Muskulatur ist weit mehr als die Grundlage für Kraft und Bewegung. Sie beeinflusst unseren Stoffwechsel, trägt zur körperlichen Belastbarkeit bei und spielt eine wichtige Rolle für gesundes Altern. Doch welches therapeutische Potenzial steckt im gezielten Muskelaufbau? Und wie lässt sich Krafttraining in eine ganzheitliche Behandlung integrieren?

In diesem Vortrag geht es um die Frage, wie Krafttraining unsere Gesundheit unterstützen kann?

Wir betrachten die vielfältigen Funktionen der Muskulatur, ihre Bedeutung für den Stoffwechsel und die Auswirkungen von Krafttraining auf verschiedene Körpersysteme. Dabei werden physiologische Grundlagen verständlich und praxisnah vermittelt.