Fokus Knie

Name: Fokus Knie
Price: 50 € EUR
Availability: InStock

Verstehen. Wahrnehmen. Bewegen. Selbstwirksam handeln.

Aus der Themenreihe „Fokus Gesundheit“

Wissen neu beleuchtet

Gesundheit hat viele Facetten. Und manchmal lohnt es sich, ein Thema ganz gezielt in den Fokus zu rücken. Bei jedem Termin greifen wechselnde Dozenten ein ausgewähltes Thema auf und beleuchten es aus ihrer fachlichen Perspektive.

Willkommen sind alle, die sich für das jeweilige Thema interessieren – ob aus therapeutischer Praxis, in Ausbildung oder aus persönlichem Interesse. Unterschiedliche Blickwinkel sind ausdrücklich erwünscht und machen den Austausch besonders wertvoll.

Über diesen Kurs

Fokus Knie
Verstehen. Belasten. Bewegen. Vertrauen entwickeln.

Das Knie trägt uns durch den Alltag. Beim Gehen, Treppensteigen, Aufstehen oder Sport ist es ständig gefordert. Dabei arbeitet es nicht allein: Hüfte, Fuß und die umgebende Muskulatur beeinflussen gemeinsam, wie Bewegungen ausgeführt und Belastungen verteilt werden.

In diesem Workshop schauen wir uns das Knie genauer an. Wir lernen wichtige anatomische Grundlagen kennen und beschäftigen uns mit der Frage, wie Beweglichkeit, Kraft und Belastbarkeit zusammenspielen.

Im Mittelpunkt stehen praktische Erfahrungen: Wie bewege ich mein Knie? Was verändert sich, wenn ich meine Bewegung oder Belastung variiere? Und welche Möglichkeiten habe ich, meine Bewegungsfähigkeit im Alltag zu unterstützen?